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קוטגי - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 11,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 5,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von קוטגי

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von קוטגי im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für קוטגי je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g קוטגי abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g קוטגי wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu קוטגי

Wie viele Kalorien hat קוטגי?

100 g קוטגי enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat קוטגי?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt קוטגי?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g קוטגי rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g קוטגי zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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