Sonstiges - Wintertraum

.... - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,1 g 46 % kcal

Fett 20,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von ....

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für .... je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von .... im Detail

100 g .... abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g .... wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ....

Wie viele Kalorien hat ....?

100 g .... enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat ....?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ....?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g .... rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g .... zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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