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Steiners Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 7,8 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 5 % kcal

Fett 3,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Steiners Porridge

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steiners Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steiners Porridge im Detail

1 Portion Steiners Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Steiners Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steiners Porridge

Wie viele Kalorien hat Steiners Porridge?

100 g Steiners Porridge enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Steiners Porridge?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steiners Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steiners Porridge rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steiners Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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