Sonstiges -

Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren

Wie viele Kalorien hat Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren?

100 g Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nährwerttabelle Lasagne-Teigwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren