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Nährwerttabelle für veganen Pizzateig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
281kcal
1.176 kJ · 1 Portion: 281 kcal
Brennwertverteilung von Nährwerttabelle für veganen Pizzateig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nährwerttabelle für veganen Pizzateig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nährwerttabelle für veganen Pizzateig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 281,0 kcal / 1.176,0 kJ | 281,0 kcal / 1.176,0 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 47,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,3 g |
| Fett | 4,8 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 3,8 g |
1 Portion Nährwerttabelle für veganen Pizzateig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Portion Nährwerttabelle für veganen Pizzateig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 300 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nährwerttabelle für veganen Pizzateig
Wie viele Kalorien hat Nährwerttabelle für veganen Pizzateig?
100 g Nährwerttabelle für veganen Pizzateig enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 281 kcal.
Welche Nährwerte hat Nährwerttabelle für veganen Pizzateig?
Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nährwerttabelle für veganen Pizzateig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nährwerttabelle für veganen Pizzateig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nährwerttabelle für veganen Pizzateig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.
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