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Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 20,7 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt

Eiweiß: 65.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt im Detail

1 Portion Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt

Wie viele Kalorien hat Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt?

100 g Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nährwerttabelle für rohes Fleischprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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