Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges -

Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

738kcal

3.090 kJ · 1 Portion: 738 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 738,0 kcal / 3.090,0 kJ 738,0 kcal / 3.090,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 82,0 g 82,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 49,0 g 49,0 g

1 Portion Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 738 kcal aus 1 Portion Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 197 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 787 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel

Wie viele Kalorien hat Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel?

100 g Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel enthalten 738 kcal (3.090 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 738 kcal.

Welche Nährwerte hat Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nährwerttabelle für ein fetthaltiges Lebensmittel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 738 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 787 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.