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Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
35kcal
147 kJ · 1 Portion: 35 kcal
Brennwertverteilung von Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 35,0 kcal / 147,0 kJ | 35,0 kcal / 147,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
1 Portion Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks
Wie viele Kalorien hat Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks?
100 g Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nährwerttabelle eines Milchgetränks oder pflanzlichen Drinks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.
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