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Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 16,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade

Wie viele Kalorien hat Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade?

100 g Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nackensteaks vom Schwein Kräutermarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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