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Nackensteaks, Tropical-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 19,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteaks, Tropical-Chili

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Nackensteaks, Tropical-Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteaks, Tropical-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nackensteaks, Tropical-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Nackensteaks, Tropical-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteaks, Tropical-Chili

Wie viele Kalorien hat Nackensteaks, Tropical-Chili?

100 g Nackensteaks, Tropical-Chili enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Nackensteaks, Tropical-Chili?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteaks, Tropical-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteaks, Tropical-Chili rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nackensteaks, Tropical-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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