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Nackensteak hot chili marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Nackensteak hot chili marinade

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Nackensteak hot chili marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nackensteak hot chili marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nackensteak hot chili marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Nackensteak hot chili marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nackensteak hot chili marinade

Wie viele Kalorien hat Nackensteak hot chili marinade?

100 g Nackensteak hot chili marinade enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Nackensteak hot chili marinade?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nackensteak hot chili marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nackensteak hot chili marinade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nackensteak hot chili marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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