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Sonstiges - Health+

Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

682kcal

2.855 kJ · 1 Glas: 1.364 kcal

Eiweiß 14,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 70,6 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 91.5 %

Nährwerte von Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 682,0 kcal2.855,0 kJ 1.364,0 kcal5.710,0 kJ
Eiweiß 14,7 g 29,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 70,6 g 141,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g

Vitamine

Vitamin E 1.27 mg 2.54 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.364 kcal aus 1 Glas Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 365 Minuten
Joggen 109 Minuten
Radfahren 136 Minuten
Krafttraining 1.455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg

Wie viele Kalorien hat Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg?

100 ml Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg enthalten 682 kcal (2.855 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.364 kcal.

Welche Nährwerte hat Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg?

Je 100 ml: 14,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 70,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nachtkerzenöl Kapseln, 500 mg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.364 kcal etwa 365 Minuten Spazieren, 109 Minuten Joggen, 136 Minuten Radfahren oder 1455 Minuten Krafttraining.

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