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Nacho, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

642 kJ · 1 Eis: 130 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 51 % kcal

Fett 7,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nacho, Haselnuss

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Nacho, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nacho, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eis Nacho, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Eis Nacho, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nacho, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Nacho, Haselnuss?

100 g Nacho, Haselnuss enthalten 153 kcal (642 kJ). Eine Portion (1 Eis, 85 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Nacho, Haselnuss?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nacho, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nacho, Haselnuss rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eis Nacho, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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