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Sonstiges - dmBio

Nacho-Dip, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 5,7 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 39 % kcal
Fett 2,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Nacho-Dip, vegan

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Nacho-Dip, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 2,9 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nacho-Dip, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nacho-Dip, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Nacho-Dip, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nacho-Dip, vegan

Wie viele Kalorien hat Nacho-Dip, vegan?

100 g Nacho-Dip, vegan enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Nacho-Dip, vegan?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nacho-Dip, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nacho-Dip, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nacho-Dip, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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