Sonstiges - Naarmann
Naarmann Küchensahne, 20% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
207kcal
867 kJ · 1 Glas: 414 kcal
Brennwertverteilung von Naarmann Küchensahne, 20% Fett
Nährwerte von Naarmann Küchensahne, 20% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 207,0 kcal867,0 kJ | 414,0 kcal1.734,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 20,0 g | 40,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naarmann Küchensahne, 20% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 442 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naarmann Küchensahne, 20% Fett
Wie viele Kalorien hat Naarmann Küchensahne, 20% Fett?
100 ml Naarmann Küchensahne, 20% Fett enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 414 kcal.
Welche Nährwerte hat Naarmann Küchensahne, 20% Fett?
Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naarmann Küchensahne, 20% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naarmann Küchensahne, 20% Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.



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