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Sonstiges - Naarmann

Naarmann Küchensahne, 20% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

207kcal

867 kJ · 1 Glas: 414 kcal

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 8 % kcal
Fett 20,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Naarmann Küchensahne, 20% Fett

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 87.0 %

Nährwerte von Naarmann Küchensahne, 20% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 207,0 kcal867,0 kJ 414,0 kcal1.734,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 20,0 g 40,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naarmann Küchensahne, 20% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naarmann Küchensahne, 20% Fett

Wie viele Kalorien hat Naarmann Küchensahne, 20% Fett?

100 ml Naarmann Küchensahne, 20% Fett enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Naarmann Küchensahne, 20% Fett?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naarmann Küchensahne, 20% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Naarmann Küchensahne, 20% Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Naarmann Küchensahne, 20% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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