Sonstiges - Asia Green Garden
Naan Bread Garlic & Coriander - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
265kcal
1.110 kJ · Stück: 281 kcal
Brennwertverteilung von Naan Bread Garlic & Coriander
Nährwerte von Naan Bread Garlic & Coriander im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (106 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 265,0 kcal1.110,0 kJ | 280,9 kcal1.176,6 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,3 g | 50,1 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 2,9 g |
| Fett | 4,1 g | 4,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,85 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 4,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naan Bread Garlic & Coriander je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Naan Bread Garlic & Coriander abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus Stück Naan Bread Garlic & Coriander wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 300 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naan Bread Garlic & Coriander
Wie viele Kalorien hat Naan Bread Garlic & Coriander?
100 g Naan Bread Garlic & Coriander enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Stück, 106 g) kommt auf 281 kcal.
Welche Nährwerte hat Naan Bread Garlic & Coriander?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naan Bread Garlic & Coriander?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naan Bread Garlic & Coriander rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Naan Bread Garlic & Coriander zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.



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