Sonstiges - XXL Nutrition

N Joy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 36,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 29 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von N Joy

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von N Joy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für N Joy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g N Joy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g N Joy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu N Joy

Wie viele Kalorien hat N Joy?

100 g N Joy enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat N Joy?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt N Joy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g N Joy rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g N Joy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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