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mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ
Brennwertverteilung von mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete
Nährwerte von mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal1.612,0 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g |
| davon Zucker | 65,0 g |
| Fett | 2,4 g |
| Broteinheiten | 6,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 72 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 411 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete
Wie viele Kalorien hat mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete?
100 g mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete enthalten 385 kcal (1.612 kJ).
Welche Nährwerte hat mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g mysmoothie true love, Pfirsich Blaubeer Apfel rote Beete zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.
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