Sonstiges - Myprotein
MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · Esslöffel: 99 kcal
Brennwertverteilung von MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon)
Nährwerte von MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal1.382,0 kJ | 99,0 kcal414,6 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 3,3 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 0,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz | 1,00 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Esslöffel MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon)
Wie viele Kalorien hat MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon)?
100 g MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 99 kcal.
Welche Nährwerte hat MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon)?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel MYPROTEIN clear Whey Protein (Raspberry & Lemon) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.
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