Sonstiges - MyMuesli
mymuesli Thor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
408kcal
1.708 kJ · Packung: 122 kcal
Brennwertverteilung von mymuesli Thor
Nährwerte von mymuesli Thor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 408,0 kcal1.708,0 kJ | 122,4 kcal512,4 kJ |
| Eiweiß | 9,8 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 64,9 g | 19,5 g |
| davon Zucker | 15,9 g | 4,8 g |
| Fett | 10,1 g | 3,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 9,1 g | 2,7 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mymuesli Thor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung mymuesli Thor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Packung mymuesli Thor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mymuesli Thor
Wie viele Kalorien hat mymuesli Thor?
100 g mymuesli Thor enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat mymuesli Thor?
Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli Thor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli Thor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung mymuesli Thor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.



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