Sonstiges - MyMuesli

MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · Esslöffel: 127 kcal

Eiweiß 10,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 59 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus Esslöffel MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie

Wie viele Kalorien hat MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie?

100 g MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel MyMuesli Raspberry Joghurt Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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