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Sonstiges - MyMuesli

mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 21,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 46,6 g 47 % kcal
Fett 14,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ
Eiweiß 21,3 g
Kohlenhydrate 46,6 g
davon Zucker 34,1 g
Fett 14,2 g
Ballaststoffe 8,4 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein

Wie viele Kalorien hat mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein?

100 g mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mymuesli Müsliriegel (Protein Beere), 21% veganes Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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