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Sonstiges - MyMuesli

myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Dose: 1.265 kcal

Eiweiß 10,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 60,5 g 68 % kcal
Fett 8,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (340 g)
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ 1.264,8 kcal5.293,8 kJ
Eiweiß 10,2 g 34,7 g
Kohlenhydrate 60,5 g 205,7 g
davon Zucker 9,7 g 33,0 g
Fett 8,2 g 27,9 g
Salz 0,02 g 0,07 g
Ballaststoffe 7,8 g 26,5 g
Broteinheiten 5,0 g 17,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.265 kcal aus Dose myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 338 Minuten
Joggen 101 Minuten
Radfahren 126 Minuten
Krafttraining 1.349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt

Wie viele Kalorien hat myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt?

100 g myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Dose, 340 g) kommt auf 1.265 kcal.

Welche Nährwerte hat myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose myMuesli Maus, Apfel Banane Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.265 kcal etwa 338 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1349 Minuten Krafttraining.

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