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Sonstiges - MyMuesli

mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Becher: 351 kcal

Eiweiß 12,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 54,6 g 56 % kcal
Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (85 g)
Brennwert 413,0 kcal1.729,0 kJ 351,1 kcal1.469,6 kJ
Eiweiß 12,3 g 10,5 g
Kohlenhydrate 54,6 g 46,4 g
davon Zucker 3,8 g 3,2 g
Fett 13,5 g 11,5 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Ballaststoffe 12,0 g 10,2 g
Broteinheiten 4,6 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus Becher mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan

Wie viele Kalorien hat mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan?

100 g mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Becher, 85 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher mymuesli Low Sugar Berry Crush, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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