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Sonstiges - MyMuesli

MyMuesli Erdbeerzauber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 71 % kcal
Fett 6,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von MyMuesli Erdbeerzauber

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von MyMuesli Erdbeerzauber im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 6,8 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyMuesli Erdbeerzauber je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MyMuesli Erdbeerzauber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g MyMuesli Erdbeerzauber wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyMuesli Erdbeerzauber

Wie viele Kalorien hat MyMuesli Erdbeerzauber?

100 g MyMuesli Erdbeerzauber enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat MyMuesli Erdbeerzauber?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyMuesli Erdbeerzauber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyMuesli Erdbeerzauber rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MyMuesli Erdbeerzauber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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