Sonstiges - MyMuesli

mymüsli, 4schoolmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 10,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,1 g 61 % kcal

Fett 12,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von mymüsli, 4schoolmüsli

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von mymüsli, 4schoolmüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymüsli, 4schoolmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mymüsli, 4schoolmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g mymüsli, 4schoolmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymüsli, 4schoolmüsli

Wie viele Kalorien hat mymüsli, 4schoolmüsli?

100 g mymüsli, 4schoolmüsli enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat mymüsli, 4schoolmüsli?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 59,1 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymüsli, 4schoolmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymüsli, 4schoolmüsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mymüsli, 4schoolmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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