Sonstiges - MyMuesli

mymuesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 67 % kcal

Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von mymuesli

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von mymuesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymuesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mymuesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g mymuesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymuesli

Wie viele Kalorien hat mymuesli?

100 g mymuesli enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat mymuesli?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mymuesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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