Sonstiges - MyMuesli

mymuesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 20,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 34,5 g 31 % kcal

Fett 25,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von mymuesli

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von mymuesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mymuesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mymuesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g mymuesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mymuesli

Wie viele Kalorien hat mymuesli?

100 g mymuesli enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat mymuesli?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 11,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mymuesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mymuesli rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mymuesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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