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Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · Stück: 815 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 815 kcal aus Stück Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen

Wie viele Kalorien hat Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen?

100 g Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Stück, 225 g) kommt auf 815 kcal.

Welche Nährwerte hat Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mylos Kritharaki, aus reinem Biohartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 815 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 869 Minuten Krafttraining.

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