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Sonstiges - myline

MyLine Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 80,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von MyLine Schoko

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von MyLine Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,0 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 4,1 g
Broteinheiten 0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B12 2.2 mg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg

Mineralien

Kalzium 1.2 g
Magnesium 125 mg
Phosphor 690 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyLine Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MyLine Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g MyLine Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyLine Schoko

Wie viele Kalorien hat MyLine Schoko?

100 g MyLine Schoko enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat MyLine Schoko?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyLine Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyLine Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MyLine Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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