Sonstiges - Inkospor
Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ · 1 Riegel: 152 kcal
Brennwertverteilung von Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan
Nährwerte von Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal1.587,0 kJ | 151,6 kcal634,8 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 16,4 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 13,2 g |
| Fett | 13,0 g | 5,2 g |
| Salz | 0,08 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 3.2 mg | 1.28 mg |
| Vitamin B6 | 1.8 mg | 0.72 mg |
| Vitamin C | 100 mg | 40 mg |
| Vitamin E | 15 mg | 6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 640 mg | 256 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Riegel Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 162 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan
Wie viele Kalorien hat Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan?
100 g Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 152 kcal.
Welche Nährwerte hat Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Myline Eiweißriegel Marzipan, Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.