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Sonstiges - Edeka

my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 18 % kcal
Fett 9,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka)

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 9,0 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka)

Wie viele Kalorien hat my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka)?

100 g my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my Veggie Natur Joghurt auf Kokosbasis (Edeka) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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