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MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere?

100 g MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MY Vay Sojaghurt, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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