Sonstiges - Bruno Gelato

my rainbow - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 77 % kcal

Fett 3,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von my rainbow

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von my rainbow im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my rainbow je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my rainbow abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g my rainbow wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my rainbow

Wie viele Kalorien hat my rainbow?

100 g my rainbow enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat my rainbow?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my rainbow?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my rainbow rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my rainbow zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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