Sonstiges - Myprotein

my protein 6layer bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 20,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 31 % kcal

Fett 9,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von my protein 6layer bar

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von my protein 6layer bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my protein 6layer bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my protein 6layer bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g my protein 6layer bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my protein 6layer bar

Wie viele Kalorien hat my protein 6layer bar?

100 g my protein 6layer bar enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat my protein 6layer bar?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my protein 6layer bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my protein 6layer bar rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my protein 6layer bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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