Sonstiges - Danone
My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium
Nährwerte von My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,0 kcal239,0 kJ | 114,0 kcal478,0 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 6,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Mineralien
| Kalzium | 100 mg | 200 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium
Wie viele Kalorien hat My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium?
100 ml My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium?
Je 100 ml: 9,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas My Pro+ Vanille, 15g Protein +Calcium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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