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my Müsli Protein Berry porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 31,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 38,3 g 41 % kcal

Fett 10,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von my Müsli Protein Berry porridge

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von my Müsli Protein Berry porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my Müsli Protein Berry porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my Müsli Protein Berry porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g my Müsli Protein Berry porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my Müsli Protein Berry porridge

Wie viele Kalorien hat my Müsli Protein Berry porridge?

100 g my Müsli Protein Berry porridge enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat my Müsli Protein Berry porridge?

Je 100 g: 31,9 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my Müsli Protein Berry porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my Müsli Protein Berry porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my Müsli Protein Berry porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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