Sonstiges - Albert Spiess

my ENERGY, fit mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 15 % kcal

Fett 21,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von my ENERGY, fit mix

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von my ENERGY, fit mix im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my ENERGY, fit mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my ENERGY, fit mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g my ENERGY, fit mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my ENERGY, fit mix

Wie viele Kalorien hat my ENERGY, fit mix?

100 g my ENERGY, fit mix enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat my ENERGY, fit mix?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my ENERGY, fit mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my ENERGY, fit mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my ENERGY, fit mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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