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my authentic greek yogurt 2% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 9,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 24 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von my authentic greek yogurt 2%

Eiweiß: 52.1 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von my authentic greek yogurt 2% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für my authentic greek yogurt 2% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g my authentic greek yogurt 2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g my authentic greek yogurt 2% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu my authentic greek yogurt 2%

Wie viele Kalorien hat my authentic greek yogurt 2%?

100 g my authentic greek yogurt 2% enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat my authentic greek yogurt 2%?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt my authentic greek yogurt 2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g my authentic greek yogurt 2% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g my authentic greek yogurt 2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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