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Sonstiges - Mutti

Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,6 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 69 % kcal
Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten)

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 5,1 g
Fett 0,3 g

100 g Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten)

Wie viele Kalorien hat Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten)?

100 g Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten)?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mutti Passata mit Basilikum (passierte Tomaten) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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