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Sonstiges - Mutti

Mutti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

127kcal

532 kJ · 1 Glas: 254 kcal

Eiweiß 5,7 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 79 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mutti

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mutti im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 127,0 kcal / 532,0 kJ 254,0 kcal / 1.064,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 11,4 g
Kohlenhydrate 23,0 g 46,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 1,9 g 3,8 g

1 Glas Mutti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Glas Mutti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutti

Wie viele Kalorien hat Mutti?

100 ml Mutti enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Mutti?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mutti rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mutti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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