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Sonstiges - Mutant

Mutant Mass Strawberry Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 20,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 71 % kcal
Fett 3,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mutant Mass Strawberry Banana

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Mutant Mass Strawberry Banana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 6,4 g
Fett 3,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutant Mass Strawberry Banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mutant Mass Strawberry Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Mutant Mass Strawberry Banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutant Mass Strawberry Banana

Wie viele Kalorien hat Mutant Mass Strawberry Banana?

100 g Mutant Mass Strawberry Banana enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Mutant Mass Strawberry Banana?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutant Mass Strawberry Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutant Mass Strawberry Banana rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mutant Mass Strawberry Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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