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Mushroom Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Packung: 430 kcal

Eiweiß 3,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mushroom Spätzle

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Mushroom Spätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mushroom Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mushroom Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus Packung Mushroom Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mushroom Spätzle

Wie viele Kalorien hat Mushroom Spätzle?

100 g Mushroom Spätzle enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Mushroom Spätzle?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mushroom Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mushroom Spätzle rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mushroom Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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