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Muscle milk protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 6,1 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 24 % kcal

Fett 2,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Muscle milk protein

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Muscle milk protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscle milk protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscle milk protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Muscle milk protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscle milk protein

Wie viele Kalorien hat Muscle milk protein?

100 g Muscle milk protein enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscle milk protein?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle milk protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle milk protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle milk protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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