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Muscle Milk - Kalorien und Nährwerte

Eiweißshake mit Wasser

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 46,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 21 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Muscle Milk

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Muscle Milk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscle Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscle Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Muscle Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscle Milk

Wie viele Kalorien hat Muscle Milk?

100 g Muscle Milk enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscle Milk?

Je 100 g: 46,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle Milk rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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