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Muscle High Protein Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
75kcal
313 kJ · 1 Glas: 149 kcal
Brennwertverteilung von Muscle High Protein Drink
Nährwerte von Muscle High Protein Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,7 kcal313,0 kJ | 149,4 kcal626,0 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 18,6 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 18,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 0.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Muscle High Protein Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Muscle High Protein Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Glas Muscle High Protein Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 159 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Muscle High Protein Drink
Wie viele Kalorien hat Muscle High Protein Drink?
100 ml Muscle High Protein Drink enthalten 75 kcal (313 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat Muscle High Protein Drink?
Je 100 ml: 8,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle High Protein Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Muscle High Protein Drink rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Muscle High Protein Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.



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