Sonstiges - Body Attack
Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
262kcal
1.097 kJ
Brennwertverteilung von Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 262,0 kcal / 1.097,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 279 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat
Wie viele Kalorien hat Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?
100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat enthalten 262 kcal (1.097 kJ).
Welche Nährwerte hat Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.



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