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Sonstiges - Body Attack

Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 262,0 kcal / 1.097,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g

100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 279 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat

Wie viele Kalorien hat Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?

100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle Creatine, Creapure / Kreatin-Monohydrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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