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Sonstiges - Lenny & Larry

Muscle Brownie , Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 47,5 g 45 % kcal
Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Muscle Brownie , Peanut Butter

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Muscle Brownie , Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 425,0 kcal1.779,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 47,5 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 15,0 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscle Brownie , Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscle Brownie , Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Muscle Brownie , Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 453 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscle Brownie , Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Muscle Brownie , Peanut Butter?

100 g Muscle Brownie , Peanut Butter enthalten 425 kcal (1.779 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscle Brownie , Peanut Butter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle Brownie , Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle Brownie , Peanut Butter rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle Brownie , Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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