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Sonstiges - Inkospor

Muscle 95 neutral , Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 90,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Muscle 95 neutral , Milch

Eiweiß: 96.8 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Muscle 95 neutral , Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 90,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 1,0 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 1.5 mg
Vitamin B12 5 µg
Vitamin B2 1.9 mg
Vitamin B6 5 mg
Vitamin C 200 mg
Vitamin E 12 mg

Mineralien

Magnesium 145 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscle 95 neutral , Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscle 95 neutral , Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Muscle 95 neutral , Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscle 95 neutral , Milch

Wie viele Kalorien hat Muscle 95 neutral , Milch?

100 g Muscle 95 neutral , Milch enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscle 95 neutral , Milch?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscle 95 neutral , Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscle 95 neutral , Milch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscle 95 neutral , Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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