Sonstiges - Appel

Muscheln in Salsa Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 9,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 24 % kcal

Fett 8,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Muscheln in Salsa Sauce

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Muscheln in Salsa Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muscheln in Salsa Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muscheln in Salsa Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Muscheln in Salsa Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muscheln in Salsa Sauce

Wie viele Kalorien hat Muscheln in Salsa Sauce?

100 g Muscheln in Salsa Sauce enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Muscheln in Salsa Sauce?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muscheln in Salsa Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muscheln in Salsa Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muscheln in Salsa Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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